Сатори

Сатори
     В большом городе важно успевать набираться сил и уметь расслабляться. На занятиях сатори этому можно научиться. 
     Программа занятий довольна объемная, в нее входят:

- Освоение техники самомассажа;
- Работа с позвоночником, коррекция осанки;
- Уукрепление суставов;
- Работа над гибкостью тела;
- Коррекция проблемных зон; 
- Работа с внутренними органами;
- Изучение энергетики: работа с меридианами, энергетическими каналами, формирование личного пространства;
- Освоение дыхательных практик;
- Постижение основ боевого каратэ;
- Овладение способами релаксации и борьбы со стрессом;
- Изучение комплексов и упражнений, разработанных специально для anti-age и сохранения «женского здоровья». 
 
     Ограничений для занятия сатори нет. Осваивать это направление можно в любом возрасте и с любым уровнем состояния здоровья. 
     Тренировки ведет Максим Звычайный – врач гинеколог-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии УГМА. Инструктор каратэ киокушинкай, черный пояс, II дан.